{"id":2602,"date":"2014-01-20T17:50:54","date_gmt":"2014-01-20T16:50:54","guid":{"rendered":"https:\/\/pel.lachapellesurerdre.fr\/?p=2602"},"modified":"2014-12-02T15:43:36","modified_gmt":"2014-12-02T14:43:36","slug":"bien-dormirpour-bien-grandir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pel.lachapellesurerdre.fr\/?p=2602","title":{"rendered":"\u00ab\u00a0Bien dormir…pour bien grandir…\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"

\"soireesgachees\"<\/a><\/p>\n

Dormir, \u00e0 quoi \u00e7a sert ? Comment dort-on ? Que doit-on faire pour bien dormir ?<\/p>\n

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Lors des premiers bilans de la r\u00e9forme des rythmes, certains parents s\u2019interrogeaient sur la fatigue des enfants , car le mercredi matin est pour beaucoup synonyme de lever tard…donc de repos…D’o\u00f9 parfois la tendance \u00e0 retarder l’heure de coucher du Mardi, facteur de fatigue….Quoiqu’il en soit,\u00a0 le changement du nombre de jours d’\u00e9cole, le maintien des activit\u00e9s hors temps scolaires rendent plus capitale encore l’attention que nous devons porter \u00e0 la question du sommeil.<\/p>\n

C’est pourquoi nous vous invitons \u00e0 une conf\u00e9rence anim\u00e9e par Claire Leconte, chronobiologiste :<\/p>\n

JEUDI 6 FEVRIER, \u00e0 20H SALLE BARBARA<\/p>\n

\u00ab\u00a0Le sommeil doit \u00eatre un plaisir, il nous aide \u00e0 nous reposer, \u00e0 bien grandir, \u00e0 bien apprendre, \u00e0 \u00eatre en forme.
\nNous avons tous besoin de dormir, mais pas n’importe comment, ni n’importe o\u00f9.
\nApprendre \u00e0 conna\u00eetre ses besoins est important pour pouvoir respecter son sommeil.
\nLe besoin de sommeil est r\u00e9el \u00e0 tout \u00e2ge, c’est pour quoi il est important de savoir comment il fonctionne.
\nLe sommeil fait partie d’un ensemble de rythmes, qu’on appelle rythmes biologiques, qu’on doit aussi respecter pour \u00eatre en bonne forme.
\nTr\u00e8s t\u00f4t on peut aider l’enfant \u00e0 mettre en place correctement ses rythmes biologiques, nous verrons comment faire pour l’y aider.\u00a0\u00bb<\/p>\n

\"conferencesommeil\"<\/a><\/p>\n

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